190:名無しのパー速民[sage]
2019/09/22(日) 23:20:53.22 ID:CNeR7ke8O
眠りが浅いとか言うのもあるみたいだけど詳しいことはわからない
191:名無しのパー速民[sage]
2019/09/22(日) 23:25:45.59 ID:Y0Yy0LZDO
会議や打ち合わせはウトウトってたぶんほとんどの人がそうだと思う
少しの間カフェインエナドリ断ちしてみよう
192:名無しのパー速民[sage]
2019/09/23(月) 07:01:09.04 ID:i8oa6/KRO
｢睡眠 すっきりしない｣で検索したらルネサンスのコラムがヒットしたw
結構いろんな事が書いてある
この中のどれかがクラウンに当てはまるんじゃないかな
193:名無しのパー速民[sage]
2019/09/23(月) 07:29:41.54 ID:hHIEi27a0
カフェインの摂り過ぎが原因だと思う
寝る前に摂取すると浅い眠りになって効果が切れる頃に起きるから眠くなるんじゃない？
194:名無しのパー速民[sage]
2019/09/23(月) 16:27:51.82 ID:qKtvLfvWo
寝付きを良くしたりホルモンバランスを良くする方法…
お、オナn…ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ
実際本当にかなり心身に良いんだけどね
195:クラウン ◆WqEpcnJbKc[sage]
2019/09/23(月) 22:53:04.65 ID:IxJ89byc0
こんばんは〜
皆さん見ず知らずの人の眠りについて様々なアドバイス本当にありがとうございます
とりあえず昼のエナドリをまずはやめてみます
196:クラウン ◆WqEpcnJbKc[sage]
2019/09/23(月) 22:54:36.01 ID:IxJ89byc0
●お土産プレゼント〜お酒タイム
話すこともとりあえずは話したので、お腹もすいてきたのでお酒タイム！
ク「とりあえず先にお土産渡すわ〜ブラウニー食べれる？」
197:クラウン ◆WqEpcnJbKc[sage]
2019/09/23(月) 22:56:39.58 ID:IxJ89byc0
続き)
ア「すごい。見たことない。綺麗」
買ってきたのは日本酒(大吟醸)
198:クラウン ◆WqEpcnJbKc[sage]
2019/09/23(月) 22:58:03.84 ID:IxJ89byc0
続き)
お土産の日本酒を味わいたく開ける
ク「手酌はあかん」
199:クラウン ◆WqEpcnJbKc[sage]
2019/09/23(月) 22:59:23.31 ID:IxJ89byc0
続き)
つまみに鶏ハム、チャーシュー、味玉、メンマなど可愛げもないものを食べながら色々喋った
最初のが飲み終わりアイラは次にお土産であげた桃のお酒を開ける。私はいちご！
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