好きな人に振られたwww自分磨きするので助けて
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8:名無しのパー速民[sage]
2019/03/10(日) 21:01:06.19 ID:6/rjqWufO
筋トレだけじゃなく有酸素運動と両方やらんと
あと食事な
全部やらんと痩せんぞ

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