44:名無しNIPPER[sage]
2017/06/08(木) 14:29:28.00 ID:5xeZc8VSO
乙
炭水化物を摂らないで運動すると体の水分が失われ、筋肉が削れていきます。食事の量を変えず回数を3回から5回に増やすやりかたも良いですよ。
45: ◆vVOjebR9BA[sage saga]
2017/06/09(金) 01:35:04.83 ID:g2Jf6khu0
>>43 >>44
運動するなら炭水化物要るんですね……ってっきりタンパク質摂ってれば十分かと。不完全な知識で書いてしまい申し訳ない……
HTML化依頼出してきます。
46:名無しNIPPER[sage]
2017/06/09(金) 03:26:47.11 ID:Bh2A0U7Lo
おつ
また何か書いてよ
47:名無しNIPPER[sage]
2017/06/09(金) 21:00:54.91 ID:S5tyaxpzo
乙
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