456:以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(チベット自治区)[sage]
2022/11/19(土) 17:47:30.33 ID:hzIcp5hd0
ヽ｀､j // ! /! j ﾍ ﾊ
. ヽr=! ! i! i! | ,ｲ ﾊ }! |
{::::ﾍ}|! | ,ﾊーｔ--ｒ' | i!ート, i| !i
_＿__ ;ヾ=ｪi| i|/ｨｵﾃミ!ｿ ! ,!xｬｧｊ! ﾊ. ! i ! この通り説明下手なので詳しくは調べてもらうとして
. {::::::::::::::｀ヽゞﾐj| |《{ﾟし:::） i. /fo::｝ｲ j | | j ! 上体起こしは先程挙げたものと比べて腰へ負担が掛かりやすいです
457:名無しNIPPER[sage] [saga]
2022/11/19(土) 19:36:43.28 ID:55CKmvTE0
／⌒＼
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_」 {-─━━─-
. ／ ＼ ＼
458:名無しNIPPER[sage]
2022/11/19(土) 19:41:16.80 ID:ktktqa7w0
/二二二二二二二二二二＼
/ニ/￣￣￣￣´"''＜ニニニニ＼
{ {/ ＼ニニニニ＼
{ { ＼ニニニニ＼
／´￣￣ 冫⌒ヽ ＼ニニニニ＼
459:名無しNIPPER[sage] [saga]
2022/11/19(土) 19:42:52.00 ID:55CKmvTE0
＿__ ／¨ﾊ
〃^⌒｀ / /】
〈廴 - ￣￣￣｀`丶、 ‖ /ﾆ1
／⌒ -―- f⌒ヽ＼ 〕￣|ﾆ|:| ＿
j／￣¨ｱ ＼j込 Y｀、 __jL__jﾆ|/〉 ／ﾆﾆ＼
460:名無しNIPPER[sage]
2022/11/19(土) 19:49:37.17 ID:ktktqa7w0
/二二二二二二二二二二＼
/ニ/￣￣￣￣´"''＜ニニニニ＼
{ {/ ＼ニニニニ＼
{ { ＼ニニニニ＼
／´￣￣ 冫⌒ヽ ＼ニニニニ＼
461:名無しNIPPER[sage] [saga]
2022/11/19(土) 19:50:48.47 ID:55CKmvTE0
／⌒＼
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_」 {-─━━─-
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462:名無しNIPPER[sage]
2022/11/19(土) 19:57:15.75 ID:ktktqa7w0
＿＿＿
＿ --=ﾆ二二二二二＼
＿_ -=ニ二二二二二二二二二二二＼
/二二ﾆ=- -二二二二二-二二二二二二二 ＼
|二二 /=‐ ￣￣￣￣￣ -=|二二二二二二 ＼
463:名無しNIPPER[sage] [saga]
2022/11/19(土) 19:58:35.01 ID:55CKmvTE0
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〈 〈 ''"ﾟ~￣￣~ﾟ"''
＞`｀ ￣￣＼ `ヽ､
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464:名無しNIPPER[sage]
2022/11/19(土) 20:04:01.52 ID:ktktqa7w0
,.斗 '" ／＿________: : : : : : : : : :｀ : . .,
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465:名無しNIPPER[sage] [saga]
2022/11/19(土) 20:05:05.64 ID:55CKmvTE0
ニニニ二二| /⌒＼
ニニﾆ二二∧ |/ )
ニニ二二二∧ ＿＿_|_
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466:名無しNIPPER[sage]
2022/11/19(土) 20:17:46.05 ID:ktktqa7w0
,.斗 '" ／＿________: : : : : : : : : :｀ : . .,
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