806:以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(チベット自治区)[sage saga]
2023/07/14(金) 00:26:15.52 ID:RSTtxvmso
/.:./.:.:/.://.:圦Vハ.:.}｀`ヽ.:.:.′
.:.:.:,′,′/{.:.:{.:.＼.:.:} |i.:.:.}|i:.:.:.:.
:.:{,′,ﾞ.:./‐…{.:.:.{.:≧=-.: }|i.:.|:.:i 十分なトレーニング時間や1食の食事量……
. ,{.:{.:.:/.:.rf芳_.:.:.乂,云x,,ﾉ|i.:.|.:.|i 間食や嗜好性の飲料を減らすだけでもどうにか……
. 小///公.ゞ '′⌒^´Vヅﾉ.八:|.:八 運動のメニューは未だ10分もあれば腹筋などかなり痛いですし……
{ .///:{:人.:.:. i: ｀｀.:././/|八い,
У:{｛:八.:.ミ_ ．， __彡// 八.:＼´'ー )〉
//.:八い.:.＼)>｡, ィ(.:.// /{.:.`､＼ミ=≦-ミ
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{_人.:.＼(しﾉ)｀ヽ)ﾊ〉 ;，:|{ {.:.{ v/,＼＼__彡'
''"｀`丶＼＼ ノ＼ '´ﾉ .八乂乂/ .ﾊﾉ:}ハい,
′ ((＿)ﾊ.:.`， `rく ｀ヽvﾞヽ∨ .ﾉ' ｝
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