880:以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(栃木県)[sage]
2021/02/21(日) 20:15:12.71 ID:dbrYmZlM0
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|::::::::|:::::|!_: : : _ ｲ:::: 栃木県民は塩分の摂り過ぎのせいで寿命が短めらしいです
|::::::::|:::::|:} ＞ __ ／:::|::::| 私の感覚でしかないんですけど、たしかに他県より外食やスーパーのお惣菜がしょっぱいんですよね
,::::::/!:::/ﾉ ゝ- /_:::∧ はぁ、私もその内脳卒中で倒れちゃうんだきっと。こわい
. ｒ==i:{７/ ＿＿ 斗匕 //ﾆﾆヽ って思って今年から減塩してます。一日3〜4gを目安に
,ﾆﾆ.!:Zﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニ':/!ﾆﾆﾆ.! インスタントや外食、お味噌汁や漬物は禁じて、納豆のタレは3分の1だけ使うことにしたり、
/!ﾆﾆ∨/ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆ斗,:.:|ﾆﾆニ, ドレッシングはりんご酢にしたりしてます
/:::|ﾆﾆ//ア´_- ｀> ､//:.:.vﾆﾆﾆ}! 今年から始めたから、そろそろ2ヶ月くらい。感じられる変化はないです。血圧は74~120が60~100になってるんですけど、
. /::::::iﾆ/:/( / - ､_/ﾆﾆﾆ>:.:.:iﾆﾆニ! 誤差と言えば誤差なのかな。試しに4月までは継続してみます
／':::::::::|/::/､ﾆﾆﾆ/:".ゝﾆ／ﾆ∨!ﾆﾆﾆ|:､
／ /::::::::::/:::iﾆﾆニ「:.:.:.:r,|:.:.ﾏﾆﾆﾆ丶ﾆﾆｊ::::,
/ /::::::::::/:i:::jﾆﾆﾆﾆ!:.:.:.:.:.|:.:.:.:ﾏﾆﾆﾆﾆニ,:::::::,
. 〈! /:::ｨ:::::::::/|:::!ﾆﾆニ.|:.:.:.:.:.|:.:.:.:i::ﾏﾆﾆﾆﾆ/:::::::::,
∨::/::::::::::,::::Y丶ニ/:.＿:r,!＿_斗＞ﾆﾆ':::|::::::::::
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