301:名無しNIPPER[sage]
2019/11/22(金) 22:05:32.12 ID:pgmdN8ORo
｡s≦¨￣￣¨≧s｡
xｧ=ミ ｡s≦: : : : : : : : : : : : : : : ＼
／/ililili∧／: : : : : : : : : : : : : : : : ＼: : : ＼
／:::/ilililililil/: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :＼: : : ＼
.. /ｉ:::::/ilililililil/: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : .
... ‖l:::/ililililｉｌi‖: : : : : : :/i: : : : : : : : : : : : : : : :｜: : : : :ト
{ !‖iｌｉｌｉｌil‖: : : : : : / .: : : : : :ト .: : : : : : : :｜: : : : :| ＼
ｧ |:{ilililiililｉ‖: : : : : :├‐{ : : : : : |-}: -: :｜: : : |: : : : :｜ ＼
r' 〔{ilililiililｉｌ{!: : : : : : : |ｧ=ミ.: : : :/ｧjﾉ＝ミ|: : : ｜: : : : :| i}
{ !ilililiililili| : : : : : : :〈 {//ﾄ. : :/ |///}} : : : }{ : : : : : ・糖質、脂質のバランスはそこまで考えない カロリ-重視
.八 ｜ilililｉｌi八: : : : : : : {弋ツ :{ 弋z夕: : : :八:{ : : :｜
{ ＼ト ilililiiliｌ/＼{＼:_:_:ゝ ' }: : :/: : }＼: : :| :/ 根拠→ケトジェニックは食べ物の制限きつすぎて無理
. ＼ ヽ ＼ イ /: :八 _ 厶イ: : /: : : : 八 :/ →ローファット寄りではあるけど普通に寿司とか玄米食ってる
{ 丶 ｀ヽ . : : : :{＞。 イ: : : :／: : : : : : i :＼
{ } {: :{ : : 乂 ￣} ／: :sイ: : : : : : : : :| /＼ 反対意見
. 八 |: :|: :「￣ イ=イ┿┥: : : : : : : : |イ ＼ →カロリー制限のダイエットは無理がある 面倒
＼ { |: :|: :| ｡s≦ ‐┿┿┿┥: : : : : : : : | i} ⇒んなことない 一番楽 むしろ食べ物の脂質糖質計算をイチイチする方が面倒
}／⌒ヽ !: :!: :! ‖ ┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :/ →カロリー制限したら代謝が落ちる
／┿┿┥ 乂: / /┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :／ ⇒代謝落とさずにダイエットって無理だろ
. /┿┿┿┥ / /‐┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : | :／ →徹底して糖質制限すればカロリーたくさん取っても体重減る
/‐┿┿┿┥ .{:/┿┿┿┿┿/‐┿┥: : : : : : :ー=彡 ⇒それ水分抜けてるだけだろ
. /┿┿┿┿┥ ‐┿┿┿┿┿┿┿┥: : : : : : : : |
/‐┿┿┿┿┥ /┿┿┿┿┿/‐┿┿┥: : : : : : : : |
1002Res/1685.32 KB
↑[8] 前[4] 次[6]
書[5]
板[3] 1-[1] l20
