過去ログ - Vtuber、ボカロ、筋トレ好きの為のスレ
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930:７７００/１２２４１[sage]
2020/06/12(金) 21:05:06.19 ID:ud/rJyBp0
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　　　　　　　　　 /　　 /.ヽ　／斧芋ミx　i　 .//ﾘ　ﾍヽ、 i　 i　.! !i
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　　　　　　 　 /ノ／ i.!　ゝヽ ｿ.::::::　　　´　　 弋ソ　´i ,iﾘ　ヽゝ .ﾘ
　　　　　　　　　　/ ハ　!ゝヽソ 　　　　　i　　　::::::: /!/　　 .i　　　　　　　　一応やらないよりはマシかなと思って腹筋とスクワットやってる
　　　　　　　　　　! i　 〉,iゝヽｿヽ　　　　＿　　　　 /ﾙソ　//　　　　　　　　腹筋は負荷上がるかなと思って頭の後ろに３キロダンベル×２持ってやってる
　　　　　　　　　　i ! .‖ﾉゝ、! / 、.　乂　ン　　 ／ヾン/／ iヽ　　　　　　　スクワットは１０キロダンベル×２を持って頭の上に持ち上げながらやってる
　　　　　　　　　　ヾﾚソヽir(ヽ/_　ﾐ.x　　　, .-=´ (ヾソ //i　/　　　　　　　　本当はもっと重いダンベルの方がいいんだろうけど持ってない
　　　　　　　　　　　　　　 }ノ「!´ﾉ .、 .｀¨´　i￣ヽ（ヾソｿ ,ﾙ
　　　　　　　 ／￣｀　ー/´/　∨　 ｀ ＜　ｒ、-　 }｀><´}´　￣ ヽ
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　　　　　　!　　　　　　 i　ー.ii　i　 /　 　 |!　 ヽ　　｀ヽ＼´ ヽ　　　!

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