570:名無しA雑民[sage]
2020/03/29(日) 20:55:39.16 ID:Ox2GB/v/0
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／ ｀ヽ_
' ﾊ,ｲ ＼ ｀ヽ､
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' / /´ | 从 |＼--､| '.⌒＼
/ .: |l | x==ミ{ ＼|ｨ=ﾐ∧} } }
／ 从 ,イ んﾊ んﾊ Vﾊ / ﾘ
／ ／＼} vツ vツ ' /}/ :
／人(_ ' ﾊ| |
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V / /个 乂 ノ ｲ } } |
｛ ,ｲ r-､ノ ＞ r-＜| / / / |
:. ＼/´￣｀ヽ^Y、_ {｀ヽ_｝- く,/ j
＼:. r⌒＼＼V=-､=-=_ノ ＜ ／ よく言われるダイエット上の勘違い
ヽ ﾉ} ＼ヽヽ ｀ T // T〈､
|/' ｛ /´￣ ｀ } }--､___,/∧ _ } ・寝る前に食べると太る ⇒ 太りません 太るなら一日の摂取カロリーが多いだけ
＼| Vﾑ V l{o// V=､_ﾉ そもそも寝てても体は結構カロリー消費する
＼ ＞ }∧ V |l//} } }
￣ 从|' ∧: ヽ // / 人 ｛ ・糖質抑えれば痩せる ⇒ 間違ってはないけど摂取カロリーも抑えることが前提
ﾉ/ } ∨o' / '. ビルダーならともかく普通のダイエットで
{/ , V { ケトジェニックは自分はあまりお勧めしない
＿∧__／ﾑ '. | | ダイエットなら脂質をメインで抑える方が絶対楽だと思う
￣ ﾊ '. '. ｝ |
(_) ／{ }＞､ '. V｛ |
--- ´ | | ｀}ヽ V}
|_| / ∧ ヽ }
￣￣￣￣∧ ｛ /' ∧ .' ＼/⌒∨⌒＼
＼∨ Y V ヽ/'/ /' ｛
ヽ { / /⌒ヽ ＼ ∧し'
＿∨ {/ / ｀ー' { ｝, --､
-===≦^^^^^V｝ 八 ∨ / ﾊ ノ
}' { ＼ ) し' ノイ
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