415:以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(チベット自治区)[sage]
2023/08/11(金) 21:10:54.89 ID:S2wmmuid0
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. / /￣ 从::ノｨ芹ﾐ ヽ ｗｗ 芹「ヽｖ:リ
, ′ ,' |::vﾍ ﾋﾘ , ﾋﾘ ｲイ八 私は粉スポーツ飲料・１L割用を1.8Lくらいで作るのが適した水分塩分補給かなー
. / , ﾉｨ|:ハ "" __ ""/::八ヽゝ 食べ物はあんまり考えないね。適当に食べてれば塩分が丁度いい感じになると思う
. ,′ ,′ rrｎ-､从公｡, ( ） ィ//
. / ノ‐ﾍ￣l| '＾ ヽiゝ__,ﾊ＞-＜ﾊ/ｲ ＿ しいて言うなら、甘いものを多く食べた時は、水分しっかり取って気を付けてるかな
､ | ll lﾊ | iiii| ハ /ヘｊi／ ヽ
'' - ___j ll l|ハ ‐ ﾉ､iiｉ|／ii〔ii〕iｒ‐ '''' ´ }
Ｖ / /ﾉ ＼ ＼iiiiiiノﾍ／⌒ヽ /
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