99:以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋)[sage]
2021/10/14(木) 23:25:02.06 ID:fD8wwevpO
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|! !::::{ ￣￣ 八 / l仄ﾏ:::::N 俺もちょっと人が怖くなって引きこもってた時期があるからねー心が荒むのもわかるし腐るのもわかる
l l:::::|ト､__ / ヽ ‐' ）' }ﾊﾉ＼
lﾊ:!| ヽ ､ }. ﾉ !
/ ＼ ,rｧ' }あと引きこもりの深度にもよるけどとりあえず夜寝て陽の光を浴びるのが大事かな
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. { ', ＼ ／／ /それになれたら散歩してみたり、家族とコミュニケーション取ってみたり、家事して体を少し動かしてみたり
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l ＼ ＼ 〉 ∧. ／ ／人が怖いならまずは自分が万全な状態に居られるようにするといいよん
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､ ヽ:: :::::::! | ﾄ='へ､_ l:::::
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