515:４１００/１２００２[sage]
2020/05/22(金) 23:22:53.08 ID:XHY3It2F0
加算回数 実行回数
５/１ ６２９ ３００（腹筋１５０スクワット１５０）
５/２ ４３ １００（腹筋５０スクワット５０）
５/３ ０ ２００（腹筋１００スクワット１００）
５/４ ５０ ０（休養）
５/５ ０ １００（腹筋５０スクワット５０）
５/６ ０ ２００（腹筋１００スクワット１００）
５/７ ８６０ ２００（腹筋１００スクワット１００）
５/８ ７６ １００（スクワット１００）
５/９ ０ ２００（腹筋１００スクワット１００）
５/１０ ３７０ ２００（腹筋１００スクワット１００）
５/１１ ５１５ １００（腹筋５０スクワット５０）
５/１２ ０ ０（休養）
５/１３ ０ ２００（腹筋１００スクワット１００）
５/１４ ３ ０（休養）
５/１５ ７ ２００
５/１６ ５ ０（休養）
５/１７ １ １００
５/１８ ７８ １００
５/１９ ８ １００
５/２０ ４ １００
５/２１ ７ ２００
５/２２ ３
累計 １２００２ ４１００
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>x , ／ , ,__ｧ _ x'ハ ::__,:::::/／ ,｝弋iり んiﾊ 狄 /: :}:} 〈
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/ ／ 厂⌒／／⌒' ., ＿__ ／／ ／＼｛ /:::::人 f' ┐ ′ , ｛: :「 ∧ ＼＼ ﾟ.
／ ｛ : ／／ ／ ′ _v仏 .::::::::::＼ ｰ ／ ／jﾉ_:_:|/:_:| }:::::） ， 忘れていた定期筋トレ日記
/ ／ ／／ ,／ ,: ｢”¨二二 アｘ弌二ﾉ'ｰ=≦ ／¨”＼>⌒:.｜ /／ '
' / ,:｛ / 厶-┤二二／ / 、 厶斗xf〔 i|八⌒ |
∨ / ＼__, / / ＼ ／ {＼ ` -‐ 〕ト 、 |ｉ ｜ |
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