475:以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋)[sage]
2020/04/15(水) 13:22:01.88 ID:rBd9/mfTO
どんな筋トレ？うち道具ない
476:名無しA雑民[sage]
2020/04/15(水) 13:36:05.60 ID:eOtZSV6T0
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477:以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋)[sage]
2020/04/15(水) 13:46:23.79 ID:rBd9/mfTO
スクワットは100回できる。腕と腹筋はすぐ疲れる
478:名無しA雑民[sage]
2020/04/15(水) 13:56:24.13 ID:eOtZSV6T0
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479:以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋)[sage]
2020/04/15(水) 14:02:14.70 ID:rBd9/mfTO
どうやれば耐えられるようになる？
480:名無しA雑民[sage]
2020/04/15(水) 14:04:35.03 ID:eOtZSV6T0
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481:以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋)[sage]
2020/04/15(水) 14:05:48.79 ID:rBd9/mfTO
すぐ飽きるから・・・
腹筋ローラーと普通の腹筋どっちがいい？
482:名無しA雑民[sage]
2020/04/15(水) 14:09:58.33 ID:eOtZSV6T0
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483:以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(長屋)[sage]
2020/04/15(水) 14:18:13.60 ID:rBd9/mfTO
そっか。
筋肉より持久力つけたいなぁ
484:名無しA雑民[sage]
2020/04/15(水) 14:20:07.96 ID:eOtZSV6T0
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