267:名無しA雑民[sage]
2020/03/23(月) 21:13:27.84 ID:LzIu9gyS0
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. ／ ___ ／..:７⌒ / 八 ＿ノ ,〉 ___ニ=‐ ___,..､＜´＿＿ アニメ、Youtube見ながらの軽い筋トレはほんとオススメ
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/ ／ ／..: : :: :| ／ . : :ΛﾆΥ＼ｰ＜⌒ｉ Λ/ ／⌒冖ｘ: .. ＼＿＿: .: .: .: .: .＼ タブレットとかで見るならプランク
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/＿＿∠ --‐r＜＼ .: : :／___ニ=‐ ＼ ヽ ∨-/ { /:. : .: .: .＼: .. .. ＼＿＿＿__＼:.:.＼ パソコンとかで見るなら腹筋もできるかな？
￣ . :. 「｀＼＼)__ニ=‐ /ニ/ ﾊ |ﾆ{ / 乂{:: : . ＼: .: .: .＼_: .. .. .. .. .. .. .. .. .. .
. :.／ ｢⌒つ__)┘ /ニ/ ！ .|ﾆ∨ﾆﾆﾆ＼:::.:. . ＼.: . ￣￣｀`＜: .. .. . ダンベルあればそれでも筋トレできるね
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