325:名無しA雑民[sage]
2020/02/15(土) 21:59:46.40 ID:h+lXWtf8o
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|: : : :|: |: : : :＼"" { "" /: : イ: : : :|: :| .
|:/人|ハ: : : : : ゝ ＿__ /_ノ: ∧: : : |: :|＼ ｉ| 筋トレの場合
|{ﾊ : |: : :Ｖ＼: : :. V＿_） ｲにl /)ハ: : :| ∧ ｌ| ／
＿＿＿_＿／⌒ ー──く : ＼: 〕ト _ ィi〔: : |／⌒｢: /V/: : : :. ,ﾘ ／／ ・代謝を維持できる
{ ` Ｖ: : :＼: :〉 _|/Ｖ:|＿＿|:/: : : :|/＼:〉 ／／ ・食欲を減らす
ー──y _ノ⌒ｌ |＼: : : V∧ ﾊ にニﾆ): : : : :| ／／ ・仮に過剰に食べ過ぎてもきちんとタンパク質を摂取して
´ / __ノ⌒l,/⌒l ∧:.:l＼: : :.:.:V:.:.| /'⌒YV: : : : 从 ／／ 筋トレさえできていれば筋肉に変わる
／ / | ノ / /| |:.lヽ:.: : :|:.:l:. ∧(_／: | ﾏ: :V: : :＼ .／／
′ ／|＿_| | l./_,| |:.| |: :|:.:.ヽ:V |: : : :| ￣ ヽ: : :＼.ｨ ／ とダイエットに関してはほぼデメリットが無い
.| ／ ゝ.___l____ノ :| |:.| |: ハ:.:.{:.:｀| : : 人＿ /⌒￣ Y: : : : ‐-
ｰ /|:.| | |:.| |/ ` :.:.:|: : (＼ ＼√｀ 厂: : : : : : : : ＼
/ :|:.| | |:.|│ ＼: : )、 ¨廴_.|し7 ﾊ-─ ￣¨ ヽ
./ :/|:.| | |:.|！ Y:.:.:.:.､ ／／{_ .: : ＼
.| /ハﾊ / ./:/人 / }:.:} ／／ } ﾊ : : : ＼__
` }:.:＼ ./／:ｲ" ヽ ノ:／／ / / ー一 ⌒
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